• Sobre Nós
  • Equipe
  • Política de Privacidade
  • Política de Cookies
  • Política Verificação de Fatos
  • Princípios Editoriais
  • Fale Conosco
  • WhatsApp
  • Termos de Serviço
Notícias Concursos
  • Cronograma
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área istrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Testes de QI
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Benefícios Sociais
      • Auxílio Gás
      • Bolsa Família
      • BPC
      • CadÚnico
      • CAIXA Tem
      • Desenrola
      • Farmácia Popular
      • Minha Casa Minha Vida
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Loteria dos Sonhos
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Cronograma
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área istrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Testes de QI
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Benefícios Sociais
      • Auxílio Gás
      • Bolsa Família
      • BPC
      • CadÚnico
      • CAIXA Tem
      • Desenrola
      • Farmácia Popular
      • Minha Casa Minha Vida
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Loteria dos Sonhos
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
Sem resultado
Ver todos os resultados
Notícias Concursos
Sem resultado
Ver todos os resultados
Concursos por Estado: AC | AL | AM | AP | BA | CE | DF | ES | GO | MA | MG | MS | MT | PA | PB | PE | PI | PR | RJ | RN | RO | RR | RS | SC | SE | SP | TO | NACIONAL
Início Finanças

Conheça o DESAFIO SEM GASTOS e comece a poupar dinheiro!

em Finanças
Conheça o DESAFIO SEM GASTOS e comece a poupar dinheiro!

Conheça o DESAFIO SEM GASTOS e comece a poupar dinheiro! Foto: Canva.

Compartilhe no WhatsappCompartilhe no FacebookCompartilhe no Twitter
Conheça o DESAFIO SEM GASTOS e comece a poupar dinheiro!
Por Camila Bonatti em 22/09/2023 às 09h53

Se você ainda não conhece o desafio sem gastos, este é um bom momento para entender melhor esse método que pode ajudar na hora de poupar um pouco mais de dinheiro.

Antes de entender o o a o, queremos deixar aqui uma reflexão: quantas vezes, ao longo de uma semana, você compra algo que não necessariamente precisa? É o caso de comprar um docinho ao ir no mercado apenas para comprar leite, por exemplo.

Por mais que essas pequenas compras possam parecer inofensivas, no longo prazo elas podem se tornar significativas.

Por isso, hoje vamos apresentar a você o desafio sem gastos e como ele pode ajudar a barrar esses comportamentos.

O que é o desafio sem gastos?

O desafio sem gastos consiste em ter um dia da semana para não gastar nenhum centavo sequer. Por exemplo, você pode estipular que todas as terças-feiras você não irá comprar nada, absolutamente nada.

Isso inclui as compras mais inofensivas, de R$ 1 ou R$ 2, por exemplo. A ideia do desafio é nos ajudar a ter dias de “descanso” para as nossas finanças, ao mesmo tempo em que avaliamos como têm sido os nossos comportamentos com relação ao dinheiro.

Afinal de contas, se você resolvesse, hoje mesmo, aderir ao desafio sem gastos, as chances de você perceber que está sempre consumindo uma ou outra coisinha, ao longo do dia, são bem grandes.

VocêPode Gostar

PIX Automático é lançado nesta quarta (04); veja como funciona a nova modalidade!

Você tem conta no Nubank? Veja esse comunicado importante!

O que pode acontecer se você deixar de declarar o Imposto de Renda?

Imposto de Renda 2025: prazo acaba amanhã (30/05) — evite pagar multa!

Podemos nos surpreender com o tanto de gastos que fazem parte do nosso cotidiano, sem que nos demos conta deles no dia a dia.

Conheça o DESAFIO SEM GASTOS e comece a poupar dinheiro!
Conheça o DESAFIO SEM GASTOS e comece a poupar dinheiro! Foto: Canva.

Como aderir ao desafio sem gastos?

Para aderir ao desafio sem gastos, é importante criar um comprometimento consigo mesmo. Você realmente está disposto a abrir mão de todo e qualquer gasto em um ou mais dias da semana? Se sim, é importante tomar a decisão de cumprir com a sua palavra.

Para isso, você deverá selecionar um ou dois dias da semana (caso queira um desafio mais profundo) para não gastar o seu dinheiro com absolutamente nada.

De antemão, a ideia pode até parecer simples, mas, no dia a dia, você perceberá o quanto acabamos comprando mais coisas do que pensamos. Além disso, o desafio também pode ajudar na hora de organizar as compras domésticas, por exemplo.

Pois pare e pense: quantas vezes você vai ao mercado por mês? Será que não daria para reduzir essas idas? Organizar uma lista de compras e ter os dias de “não gasto” pode ajudar nessa empreitada de fazer compras mais eficientes – e de economizar.

Vale a pena investir no desafio sem gastos?

Dependendo da relação que você cria com o desafio sem gastos, ele realmente vale a pena. Primeiro, porque fará você pensar muito mais antes de fazer uma compra, pois com o comprometimento de ter “dias de descanso” para as finanças, ficaremos angustiados de quebrar essa nossa “coerência” de seguir o plano.

Segundo, porque pode te ajudar a pensar mais sobre os seus comportamentos com dinheiro, aumentando a sua atenção às compras menores que, às vezes, am despercebidas.

Considere esses aspectos e avalie se o desafio sem gastos cabe na sua rotina!

Concursos por Cidade/Estado

Digite sua CIDADE ou ESTADO para mais novidades:

Sem resultado
Ver todos os resultados

Calendário de Concursos

Cronograma de Concursos Abertos e Previstos
Tags: desafio sem gastosfinanças pessoaismétodo do desafio sem gastos
Camila Bonatti

Camila Bonatti

Escritora e Psicanalista em formação. Em paralelo a isso, cursa Letras - Português. Atua como redatora no site Notícias Concursos. Apaixonada por tudo que envolve saúde mental, desenvolvimento humano, linguagem e bem-estar.

Artigos Relacionados - Posts

Logo do PIX no site do Banco Central, destacando a nova modalidade de pagamento.
Finanças

PIX Automático é lançado nesta quarta (04); veja como funciona a nova modalidade!

4 de junho de 2025, 12:19h
Ícone do aplicativo Nubank na tela de um smartphone
Atualidades

Você tem conta no Nubank? Veja esse comunicado importante!

2 de junho de 2025, 09:19h
Jovem casal sorridente em ambiente urbano, com logo da Declaração de Imposto de Renda 2025 ao lado
Finanças

O que pode acontecer se você deixar de declarar o Imposto de Renda?

30 de maio de 2025, 19:59h
Próxima postagem
Lula SURPREENDEU e AUTORIZOU novo Benefício para MULHERES; veja detalhes do pagamento

Lula SURPREENDEU e AUTORIZOU novo Benefício para MULHERES; veja detalhes do pagamento

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Novidades

Imagem da transmissão ao vivo da Loteria dos Sonhos, com a palavra 'RESULTADO' em destaque e apresentadores segurando a urna de sorteio.

Resultado da Loteria dos Sonhos (06/06): Confira os números sorteados!

9 de junho de 2025, 16:24h
Confirmado: Novo concurso do Detran RJ está a caminho, e pode mudar tudo no órgão

Confirmado: Novo concurso do Detran RJ está a caminho, e pode mudar tudo no órgão

9 de junho de 2025, 15:53h
Grupo de pessoas unindo suas mãos, simbolizando união e trabalho em equipe, com destaque para o concurso público da prefeitura.

É nesta terça (10/06): Concurso da Prefeitura com mais de 100 vagas e salários de até R$ 4,7 mil encerra inscrições!

9 de junho de 2025, 15:19h
Colecionadores disputam moeda de 50 centavos com erro de impressão: você tem uma?

Colecionadores disputam moeda de 50 centavos com erro de impressão: você tem uma?

9 de junho de 2025, 14:41h
moedas raras de 1999 com valor de catálogo elevado

Colecionadores estão pagando caro por essas 3 moedas de 1999!

9 de junho de 2025, 14:19h

Sobre o Notícias Concursos

O portal Notícias Concursos foi criado em 2010 com objetivo de ajudar aqueles que almejam uma vaga na carreira pública, através de notícias e dicas relacionadas a Concursos Públicos. Com o ar dos anos ampliamos nosso editorial com: Benefícios Sociais, Direitos do Trabalhador, Economia, entre outros. Nossos conteúdos prezam pela qualidade e objetividade. Pertencemos ao grupo SENA ONLINE, 20 anos de credibilidade em conteúdo web.

Inscreva-se no Canal

canal youtube noticias concursos

Institucional

  • Cronograma dos Concursos
  • Sobre Nós
  • Política de Verificação de Fatos
  • Príncipios Editorais
  • Privacidade
  • Propriedade e Financiamento
  • Equipe
  • Fale Conosco
  • Mapa do Site
  • Cronograma
  • Concursos Abertos
  • Concursos Previstos
  • Federais
  • Por Área
  • Dicas
  • Testes de QI
  • Outros

© 2025 Notícias Concursos - Marca Registrada.

Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Cronograma
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área istrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Testes de QI
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Benefícios Sociais
      • Auxílio Gás
      • Bolsa Família
      • BPC
      • CadÚnico
      • CAIXA Tem
      • Desenrola
      • Farmácia Popular
      • Minha Casa Minha Vida
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Loteria dos Sonhos
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos

© 2025 Notícias Concursos - Marca Registrada.

Usamos cookies para garantir que oferecemos a melhor experiência em nosso site. Se você continuar a usar este site, assumiremos que está satisfeito com ele.OkPrivacidade